해바라기 씨 효능해바라기 씨는 여러 먹거리에 이용되는 인기 식품 중 하나입니다.고소한 맛으로 간식으로 많은 분들이 찾기도 하는데요.기름으로도 이용하고, 말려서 볶아 먹기도 하고, 빵이나 과자에도 넣어먹는해바라기 씨 효능을 아래에서 알아봅시다. 1. 성인병 예방 서구식 식습관이 들어오게 되면서 성인병을 앓고 있는 사람들이 계속해서 증가하고 있습니다. 해바라기 씨 효능은 이러한 것들을 치료하고 예방하는 효과가 있습니다. 체내의 콜레스테롤 제거에 탁월한 효과를 보인답니다. 2. 고혈압 예방해바라기 씨 효능이 무척이나 좋은 이유는 마그네슘이 풍부하게 들어있기 때문입니다. 고혈압이 있으신 분들은 마그네슘을 섭취하게 될 경우 혈압이 상승하는 것을 방지해 주기 때문에 도움이 된답니다. 3. 빈혈치료빈혈은 철분이 부족..
모기 물렸을 때 가려움 멈추는 법 모기는 대표적인 여름철 불청객으로 모기에 물려간지러움 때문에 밤잠을 설치는 경우가 많습니다.모기가 우리 몸에서 피를 빨때 '히루딘'성분이 우리 몸에 들어와모세혈관에까지 들어가면서 우리 몸이 알레르기 반응을일으키게 되면서 간지러움이 유발됩니다.모기 물렸을 때 가려움 멈추는 법 아래에서 알아봅시다. 1. 꿀바르기꿀은 소염 작용을 해주고 가려움증을 완화시켜주는 효능이 있습니다.따라서 모기에 물린 부위에 꿀을 발라주면 가려움증을 완화시킬 수 있습니다. 2. 얇게 썬 알로에 붙이기알로에는 부은 피부를 가라앉히며 가려움증을 완화시키는 효과가 있습니다.따라서 모기에 물린 부위에 얇게 썰은 알로에를 올려주면 가려움증을 완화시킬 수 있습니다. 3. 우유 바르기우유에 물을 약간 섞어 만든..